上越妙高駅前に先月オープンした。サウナもあるというので，行ってみた。
オープンしたてなので，とても綺麗だ。アルカリ泉質なので，床がすべすべする。転ばないように気をつけなければならない。サウナ目当てなので，２階に行く。２階には洗い場もあり，デッキチェアも４つあり，サウナも広そうで期待できる。
この作り，どこかでみたことがあると思ったら，上越にある門前の湯と同じような感じだ。経営が同じなのだろう。サウナを利用する人は，利用しない人よりもちょっと料金が高くなる。そして貸しタオルが付くので，サウナを利用する人は，タオルを持っている人という見分けが出来るようになっている。
体を洗ったあとに，湯船につかってからサウナに入るのが私のルーティーンなのだが，２階で洗ったところ，湯船は２階にはない。１階に降りて湯船につかる。それだったら１階で洗えばよかった。湯船の底もぬるぬるしている。転ばないように気をつける。
さて，出来たばかりのサウナはどうなのか？と思ったが，それほど檜の匂いはしなかった。あれ？もしかしたら檜ではないのかもしれない。新潟市のコナミスポーツセンターで，サウナが改装されたときは，檜のいい香りが充満していたなぁと思い出す。
入ってみて，感じたのがそれほど熱くない。温度計をみたら，92℃だった。あれ？ぬるいぞ。いつも１回目のサウナは，なかなか我慢できず，６分程度で出るのだが，６分たってもまだいられる感じだ。汗はもちろん出てくるのだが，いつまでもいられる感じのサウナだ。先月入った米本陣のサウナほどのぬるさではないが，なんだか残念だった。
水風呂はすばらしかった。門前の湯と同じ感じで，天然水だし，ジェット水流があり，いつも冷たい水が体に当たるようになっていて，すぐに冷える。これでサウナが96℃近くだったら，回数券でも買って通うんだろうと思ったが，今回で終わりかな？サウナの温度は調整できるんだろうけれど，本当に惜しい。
２回目はソルトサウナに入った。体に塩を塗りつけて入るスチームサウナだ。温度計は60℃だったが，体感的にはこっちの方が暑く感じた。じわーっと汗が出てくるのがいい。
水風呂は冷たいから，ととのうか？と思ったのだが，ととのうには熱いサウナと冷たい水風呂がなければならないということが今日分かった。人も少なくていい環境だったのに，サウナの温度が低いというのは致命的だった。
今日のととのい度 １ ☆★★★★
