いったいいつぶりのサウナだろうか？本当に久しぶりだった。どんどんふくらはぎがパンパンになっていくのを感じ、これは血流をよくしなければならぬという危機感でいった。
新潟もようやく暑さがゆるんできて、今日は23℃だった。水風呂もいい具合に冷えているかな？と思ったら、それほどでもなかった。しかし、水風呂半身浴をしていると、どんどんからだが冷えていくのがわかる。１回目の水風呂では、ちょっとクラクラするほど冷えて、ととのい度が期待できた。
人がいない時間帯を選んで行ったと思ったのだが、若者３人組が洗い場で大声で喋っている。これは外れだったと思ってしまった。若者だからサウナには興味ないかな？と思い、彼らが露天風呂に来たのを見計らい、露天風呂からサウナに入った。しばらくすると彼らの中の２人がサウナに入ってきて、マットがしいてないところでくっついて座って、喋り出した。何だこりゃ？とたまらなくなって、口に指を立てて、「しーっ」と言ったら、「すみません。」と黙ってくれた。サウナで人を黙らせたのは初めてだ。このご時世、あんな密室で喋るって、完全なるマナー違反だろう。そのくらいわかれよ、若者。
２サイクル目にはいいととのいを感じられた。もうちょっと風が吹いていればよかったのに。３セット目はそれほどでもなかったのだが、休憩時からだが冷えていたので、仕上げの温浴は、気持ちいいものだった。
今日のととのい度→３ ☆☆☆★★
