Pay it Forwad,By Gones

上越教育大学 教職大学院 教授 片桐史裕のブログ

2020-05-06から1日間の記事一覧

擬似ホームサウナをやってみた

外気浴#うちでととのうチャレンジ 初めに 水風呂 サウナ 水風呂に入る 休憩 まとめ 初めに サウナに行けずに2カ月以上が経過している。血流が悪くなるのを感じる。脚のふくらはぎが夜になるとパンパンになる。テントサウナを買うしかないのか?と思ったが、…